4.3 km | 00:48:47 | 11:21/km日期: 2023-07-13 08:06 - 平均心率: 102 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'05" / 33'46" / 00'05" / 02'30" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 866 / 866 |
| 2 | | 10'28" (+03'59") | 755 / 1622 |
| 3 | | 12'43" (+06'14") | 295 / 1917 |
| 4 | | 12'36" (+06'07") | 1000 / 2917 |
| 5 | | 12'55" (+06'26") | 1000 / 3917 |
| 6 | | 15'53" (+09'24") | 376 / 4294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 33'46" | 00:40'51" |
| 3 | 00'05" | 00:40'56" |
| 4 | 02'30" | 00:43'26" |
| 4.3 | 16'02" | 00:48'09" |
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