崔存得 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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15.1 km | 01:21:17 | 05:23/km

日期: 2016-02-29 17:00 - 地點: 河堤公園-美術館-建國橋 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1146 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 05'42" / 05'34" / 05'26" / 05'13" / 05'14" / 05'11" / 05'40" / 05'20" / 05'25" / 05'16" / 05'33" / 05'40" / 05'04" / 05'12" / 05'02" / 13'23" /

2月累積里程 : 137.36 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 1321.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

Aunt Brian, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'34"	00:11'16"
3	05'26"	00:16'42"
4	05'13"	00:21'55"
5	05'14"	00:27'09"
6	05'11"	00:32'20"
7	05'40"	00:38'00"
8	05'20"	00:43'20"
9	05'25"	00:48'45"
10	05'16"	00:54'01"
11	05'33"	00:59'34"
12	05'40"	01:05'14"
13	05'04"	01:10'18"
14	05'12"	01:15'30"
15	05'02"	01:20'32"
15.1	13'23"	01:21'17"

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