8.2 km | 00:49:50 | 06:04/km日期: 2023-07-13 05:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'36" / 07'52" / 06'05" / 09'35" / 05'47" / 06'00" / 05'57" / 09'12" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'02") | 198 / 8198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'52" | 00:14'28" |
| 3 | 06'05" | 00:20'33" |
| 4 | 09'35" | 00:30'08" |
| 5 | 05'47" | 00:35'55" |
| 6 | 06'00" | 00:41'55" |
| 7 | 05'57" | 00:47'52" |
| 8 | 09'12" | 00:57'04" |
| 8.2 | 05'48" | 00:58'13" |
展開計圈分析
留言 
