13.4 km | 01:13:33 | 05:29/km日期: 2016-02-29 15:19 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 06'15" / 05'41" / 05'37" / 05'38" / 05'43" / 05'36" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 05'16" / 05'09" / 05'14" / 05'02" /
基本訓練
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哇塞，今天風好大
但還是要湊200K
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蔡小虎 -- 愛到底
溫嵐 -- 我愛上自己
亦帆 -- 老小孩
蔡小虎 -- 心愛的對不起
亦帆 -- 先知
蔡小虎 -- 純情曲
汪峰 -- 河流
溫嵐 -- 睡過頭
黃品源 -- 為什你不再愛我
黃品源 -- 寶貝乖乖睡
蔡小虎 -- 進退兩難
楊培安 -- 最好的結束
蔡健雅 -- 異類的同類
楊培安 -- 哪怕我很小
黃品源 -- 上海灘夜未眠
蔡小虎 -- 痛心的彼段愛
蔡小虎 -- 點燈火無塊找
溫嵐 -- 快要喜歡你
蔡小虎 -- 愛情弱者
2月累積里程 : 206.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'41" | 00:11'56" |
| 3 | 05'37" | 00:17'33" |
| 4 | 05'38" | 00:23'11" |
| 5 | 05'43" | 00:28'54" |
| 6 | 05'36" | 00:34'30" |
| 7 | 05'20" | 00:39'50" |
| 8 | 05'24" | 00:45'14" |
| 9 | 05'24" | 00:50'38" |
| 10 | 05'16" | 00:55'54" |
| 11 | 05'16" | 01:01'10" |
| 12 | 05'09" | 01:06'19" |
| 13 | 05'14" | 01:11'33" |
| 13.4 | 05'05" | 01:13'34" |
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