10.5 km | 00:56:36 | 05:24/km日期: 2023-07-15 19:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'11" / 05'26" / 05'16" / 05'14" / 05'22" / 05'32" / 05'20" / 06'38" / 05'31" / 05'24" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 357.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'26" | 00:10'37" |
| 3 | 05'16" | 00:15'53" |
| 4 | 05'14" | 00:21'07" |
| 5 | 05'22" | 00:26'29" |
| 6 | 05'32" | 00:32'01" |
| 7 | 05'20" | 00:37'21" |
| 8 | 06'38" | 00:43'59" |
| 9 | 05'31" | 00:49'30" |
| 10 | 05'24" | 00:54'54" |
| 10.5 | 05'40" | 00:57'33" |
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