Maborlas 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Maborlas 台中
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20.4 km | 02:06:12 | 06:11/km

日期: 2016-02-28 06:54 - 總爬升: 314 m - 卡路里: 1774 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 06'09" / 05'44" / 05'44" / 07'53" / 05'41" / 06'05" / 08'54" / 05'19" / 06'06" / 05'24" / 08'01" / 06'00" / 06'23" / 06'09" / 06'21" / 05'32" / 05'47" / 05'33" / 05'25" / 05'38" / 06'45" /

2月累積里程 : 66.62 km

XT 上傳 | 9 years ago

王培堂, 戴明德和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'44"	00:11'53"
3	05'44"	00:17'37"
4	07'53"	00:25'30"
5	05'41"	00:31'11"
6	06'05"	00:37'16"
7	08'54"	00:46'10"
8	05'19"	00:51'29"
9	06'06"	00:57'35"
10	05'24"	01:02'59"
11	08'01"	01:11'00"
12	06'00"	01:17'00"
13	06'23"	01:23'23"
14	06'09"	01:29'32"
15	06'21"	01:35'53"
16	05'32"	01:41'25"
17	05'47"	01:47'12"
18	05'33"	01:52'45"
19	05'25"	01:58'10"
20	05'38"	02:03'48"
20.4	06'45"	02:06'12"

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成績 : 02:30:48

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