5.8 km | 00:49:05 | 08:29/km日期: 2023-07-15 18:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 07'29" / 07'54" / 08'01" / 07'57" / 07'47" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+05'17") | 775 / 5775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'54" | 00:15'23" |
| 3 | 08'01" | 00:23'24" |
| 4 | 07'57" | 00:31'21" |
| 5 | 07'47" | 00:39'08" |
| 5.8 | 12'48" | 00:49'04" |
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