6.3 km | 00:39:17 | 06:12/km日期: 2023-07-16 11:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 62%
Pace: 06'31" / 06'22" / 06'40" / 05'44" / 06'21" / 05'49" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 328 / 6328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 224.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'22" | 00:12'53" |
| 3 | 06'40" | 00:19'33" |
| 4 | 05'44" | 00:25'17" |
| 5 | 06'21" | 00:31'38" |
| 6 | 05'49" | 00:37'27" |
| 6.3 | 05'37" | 00:39'18" |
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