5.6 km | 00:45:26 | 08:10/km日期: 2023-07-20 17:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 09'09" / 07'54" / 08'00" / 07'47" / 08'16" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:41'17" (+33'30") | 4 / 4 |
| 2 | | 08'23" (+00'36") | 1000 / 1004 |
| 3 | | 07'54" (+00'07") | 1000 / 2004 |
| 4 | | 07'59" (+00'12") | 1000 / 3004 |
| 5 | | 07'47" | 1000 / 4004 |
| 6 | | 08'16" (+00'29") | 1000 / 5004 |
| 7 | | 08'13" (+00'26") | 558 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'54" | 00:17'03" |
| 3 | 08'00" | 00:25'03" |
| 4 | 07'47" | 00:32'50" |
| 5 | 08'16" | 00:41'06" |
| 5.6 | 08'13" | 00:45'44" |
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