10.0 km | 01:29:15 | 08:55/km日期: 2023-07-18 04:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'26" / 08'48" / 08'31" / 08'36" / 08'31" / 08'37" / 08'49" / 08'58" / 08'04" / 08'07" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
216.20 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
7829.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'48" | 00:17'14" |
| 3 | 08'31" | 00:25'45" |
| 4 | 08'36" | 00:34'21" |
| 5 | 08'31" | 00:42'52" |
| 6 | 08'37" | 00:51'29" |
| 7 | 08'49" | 01:00'18" |
| 8 | 08'58" | 01:09'16" |
| 9 | 08'04" | 01:17'20" |
| 10 | 08'07" | 01:25'27" |
| 10.0 | 6333'19" | 01:29'15" |
ricky tseng 說推
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