15.2 km | 01:25:13 | 05:36/km日期: 2023-07-17 19:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'39" / 05'47" / 05'41" / 05'33" / 05'24" / 05'42" / 05'49" / 05'44" / 05'45" / 05'38" / 05'45" / 05'43" / 04'46" / 03'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'39" | 00:17'09" |
| 4 | 05'47" | 00:22'56" |
| 5 | 05'41" | 00:28'37" |
| 6 | 05'33" | 00:34'10" |
| 7 | 05'24" | 00:39'34" |
| 8 | 05'42" | 00:45'16" |
| 9 | 05'49" | 00:51'05" |
| 10 | 05'44" | 00:56'49" |
| 11 | 05'45" | 01:02'34" |
| 12 | 05'38" | 01:08'12" |
| 13 | 05'45" | 01:13'57" |
| 14 | 05'43" | 01:19'40" |
| 15 | 04'46" | 01:24'26" |
| 15.2 | 03'58" | 01:25'13" |
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