8.0 km | 01:32:27 | 11:31/km日期: 2023-07-17 02:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 12570 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 12'13" / 11'51" / 11'32" / 11'26" / 11'32" / 11'13" / 11'24" / 10'46" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'14" (+01'32") | 1001 / 1001 | 136 / 60 |
| 2 | | 11'51" (+01'09") | 1000 / 2001 | 134 / 62 |
| 3 | | 11'31" (+00'49") | 1000 / 3002 | 136 / 63 |
| 4 | | 11'32" (+00'50") | 1000 / 4003 | 134 / 64 |
| 5 | | 11'30" (+00'48") | 1001 / 5005 | 136 / 63 |
| 6 | | 11'19" (+00'37") | 1001 / 6006 | 137 / 64 |
| 7 | | 11'29" (+00'47") | 1000 / 7007 | 135 / 64 |
| 8 | | 10'42" | 1001 / 8008 | 137 / 67 |
| 9 | | 12'49" (+02'07") | 11 / 8020 | 133 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
236.22 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8261.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 11'51" | 00:24'04" |
| 3 | 11'32" | 00:35'36" |
| 4 | 11'26" | 00:47'02" |
| 5 | 11'32" | 00:58'34" |
| 6 | 11'13" | 01:09'47" |
| 7 | 11'24" | 01:21'11" |
| 8 | 10'46" | 01:31'57" |
| 8.0 | 24'09" | 01:32'27" |
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