10.0 km | 01:28:12 | 08:48/km日期: 2023-07-20 04:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 07'48" / 08'00" / 08'09" / 08'40" / 10'06" / 08'14" / 08'17" / 09'15" / 07'52" / 08'11" / 523'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
216.20 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
7829.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'00" | 00:15'48" |
| 3 | 08'09" | 00:23'57" |
| 4 | 08'40" | 00:32'37" |
| 5 | 10'06" | 00:42'43" |
| 6 | 08'14" | 00:50'57" |
| 7 | 08'17" | 00:59'14" |
| 8 | 09'15" | 01:08'29" |
| 9 | 07'52" | 01:16'21" |
| 10 | 08'11" | 01:24'32" |
| 10.0 | 509'15" | 01:28'12" |
ricky tseng 說推
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