5.0 km | 00:29:45 | 05:55/km日期: 2023-07-19 16:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 4852 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'06" / 05'47" / 05'51" / 05'45" / 06'03" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'22") | 1002 / 1002 | 165 / 99 |
| 2 | | 05'48" (+00'05") | 1002 / 2005 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1002 / 3007 | 167 / 102 |
| 4 | | 05'43" | 1001 / 4008 | 165 / 105 |
| 5 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 5008 | 151 / 107 |
| 6 | | 12'16" (+06'33") | 9 / 5018 | 85 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'47" | 00:11'53" |
| 3 | 05'51" | 00:17'44" |
| 4 | 05'45" | 00:23'29" |
| 5 | 06'03" | 00:29'32" |
| 5.0 | 11'46" | 00:29'45" |
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