10.3 km | 00:48:05 | 04:38/km日期: 2016-03-01 16:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 04'53" / 04'44" / 04'40" / 04'40" / 04'59" / 04'56" / 04'26" / 04'27" / 04'23" / 04'18" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 270.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'44" | 00:09'37" |
| 3 | 04'40" | 00:14'17" |
| 4 | 04'40" | 00:18'57" |
| 5 | 04'59" | 00:23'56" |
| 6 | 04'56" | 00:28'52" |
| 7 | 04'26" | 00:33'18" |
| 8 | 04'27" | 00:37'45" |
| 9 | 04'23" | 00:42'08" |
| 10 | 04'18" | 00:46'26" |
| 10.3 | 04'40" | 00:48'04" |
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