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 |  30.3 km | 04:07:15 | 08:09/km日期: 2023-07-22 05:08 - 總爬升: 395 m - 地點: 我愛大坑 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1754 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% Pace: 08'18" / 07'01" / 06'56" / 08'29" / 08'01" / 07'16" / 07'13" / 11'48" / 06'43" / 07'33" / 08'12" / 10'34" / 12'15" / 06'25" / 08'08" / 06'25" / 20'08" / 05'38" / 06'03" / 06'13" / 06'19" / 08'49" / 16'27" / 06'23" / 07'17" / 06'12" / 06'01" / 06'06" / 06'27" / 05'40" / 06'33" /
 台中許雅珠  ·  留言 台中許雅珠  · 留言 台中許雅珠  · 留言 台中許雅珠  · 留言 台中許雅珠  · 留言 因11點與人有約，所以不能跑太久，選來選去，最後獨路大坑咖啡路線，有一段時間沒來了，有一段時間都是一堆人歡樂跑，今天為獨跑。\n獨跑有獨跑的自由，一樣4點起床，拖拉蛇到5點才出門，跑著跑著就走著走，沒有團友，只有慢非常慢，但還是會把目標量跑完。\n團跑有團跑的開心，瞎跑瞎聊瞎鬥嘴，其他隊友還會變神通，雖然也跑也走但不慢，談談神話喝咖啡，杯滿啤酒有人碰杯多開心。\n反正就是跑，開心健康才是重點，加油。
7月累積里程 : 323.60 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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