10.0 km | 01:13:41 | 07:20/km日期: 2016-03-03 16:31 - 地點: 北區-四草大橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 138 - 卡路里: 941 Cal - 總步數: 11316 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 07'11" / 07'17" / 07'51" / 07'28" / 07'12" / 07'34" / 07'29" / 07'04" / 07'00" / 07'07" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'16") | 1003 / 1003 | 162 / 86 |
| 2 | | 07'14" (+00'21") | 1006 / 2010 | 160 / 85 |
| 3 | | 07'50" (+00'57") | 1000 / 3010 | 142 / 89 |
| 4 | | 07'31" (+00'38") | 1001 / 4012 | 153 / 86 |
| 5 | | 07'17" (+00'24") | 1002 / 5014 | 153 / 89 |
| 6 | | 07'29" (+00'36") | 1004 / 6019 | 154 / 86 |
| 7 | | 07'31" (+00'38") | 1004 / 7023 | 153 / 86 |
| 8 | | 07'08" (+00'15") | 1002 / 8026 | 151 / 92 |
| 9 | | 06'53" | 1001 / 9028 | 153 / 94 |
| 10 | | 07'10" (+00'17") | 1007 / 10035 | 152 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.90 km 
NIKE 型號 累積 :
343.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'17" | 00:14'28" |
| 3 | 07'51" | 00:22'19" |
| 4 | 07'28" | 00:29'47" |
| 5 | 07'12" | 00:36'59" |
| 6 | 07'34" | 00:44'33" |
| 7 | 07'29" | 00:52'02" |
| 8 | 07'04" | 00:59'06" |
| 9 | 07'00" | 01:06'06" |
| 10 | 07'07" | 01:13'13" |
| 10.0 | 18'05" | 01:13'41" |
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