15.5 km | 02:01:08 | 07:50/km日期: 2023-07-22 05:15 - 總爬升: 387 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 07'38" / 07'37" / 07'32" / 07'20" / 06'28" / 06'22" / 13'27" / 08'35" / 08'49" / 08'37" / 06'33" / 12'27" / 07'01" / 05'58" / 05'49" / 01'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'37" | 00:15'15" |
| 3 | 07'32" | 00:22'47" |
| 4 | 07'20" | 00:30'07" |
| 5 | 06'28" | 00:36'35" |
| 6 | 06'22" | 00:42'57" |
| 7 | 13'27" | 00:56'24" |
| 8 | 08'35" | 01:04'59" |
| 9 | 08'49" | 01:13'48" |
| 10 | 08'37" | 01:22'25" |
| 11 | 06'33" | 01:28'58" |
| 12 | 12'27" | 01:41'25" |
| 13 | 07'01" | 01:48'26" |
| 14 | 05'58" | 01:54'24" |
| 15 | 05'49" | 02:00'13" |
| 15.5 | 01'58" | 02:01'08" |
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