6.9 km | 00:40:06 | 05:50/km日期: 2023-07-23 07:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 05'52" / 05'51" / 05'51" / 05'47" / 05'54" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'36") | 814 / 814 |
| 2 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 1814 |
| 3 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 2814 |
| 4 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 3814 |
| 5 | | 06'00" (+00'28") | 421 / 4235 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5235 |
| 7 | | 06'00" (+00'28") | 709 / 5945 |
| 8 | | 05'32" | 903 / 6848 |
| 9 | | 10'02" (+04'30") | 10 / 6858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'52" | 00:11'52" |
| 3 | 05'51" | 00:17'43" |
| 4 | 05'51" | 00:23'34" |
| 5 | 05'47" | 00:29'21" |
| 6 | 05'54" | 00:35'15" |
| 6.9 | 05'38" | 00:40'06" |
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