10.0 km | 00:54:52 | 05:28/km日期: 2023-07-29 08:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'59" / 05'52" / 05'39" / 05'41" / 05'46" / 05'45" / 05'24" / 05'12" / 04'49" / 04'26" / 15'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'52" | 00:11'51" |
| 3 | 05'39" | 00:17'30" |
| 4 | 05'41" | 00:23'11" |
| 5 | 05'46" | 00:28'57" |
| 6 | 05'45" | 00:34'42" |
| 7 | 05'24" | 00:40'06" |
| 8 | 05'12" | 00:45'18" |
| 9 | 04'49" | 00:50'07" |
| 10 | 04'26" | 00:54'33" |
| 10.0 | 15'35" | 00:54'52" |
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