7.2 km | 00:40:18 | 05:36/km日期: 2023-07-27 05:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'08" / 05'24" / 05'33" / 05'21" / 05'45" / 05'48" / 05'55" / 07'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
170.89 km 
ASICS Tartherzeal s(虎走） 累積 :
494.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'24" | 00:10'32" |
| 3 | 05'33" | 00:16'05" |
| 4 | 05'21" | 00:21'26" |
| 5 | 05'45" | 00:27'11" |
| 6 | 05'48" | 00:32'59" |
| 7 | 05'55" | 00:38'54" |
| 7.2 | 07'52" | 00:40'18" |
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