9.1 km | 00:50:00 | 05:31/km日期: 2023-07-27 18:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'38" / 05'48" / 05'08" / 04'37" / 04'44" / 04'50" / 06'35" / 06'18" / 05'59" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'04") | 646 / 2646 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 3646 |
| 5 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 4646 |
| 6 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 5646 |
| 7 | | 04'46" (+00'16") | 222 / 5869 |
| 8 | | 06'28" (+01'58") | 1000 / 6869 |
| 9 | | 06'19" (+01'49") | 1000 / 7869 |
| 10 | | 05'54" (+01'24") | 373 / 8242 |
| 11 | | 06'06" (+01'36") | 820 / 9063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
230.15 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1223.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'48" | 00:11'26" |
| 3 | 05'08" | 00:16'34" |
| 4 | 04'37" | 00:21'11" |
| 5 | 04'44" | 00:25'55" |
| 6 | 04'50" | 00:30'45" |
| 7 | 06'35" | 00:37'20" |
| 8 | 06'18" | 00:43'38" |
| 9 | 05'59" | 00:49'37" |
| 9.1 | 06'46" | 00:50'03" |
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