2.1 km | 00:25:01 | 11:45/km日期: 2023-08-27 21:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 07'29" / 08'20" / 78'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:25'31" (+18'48") | 127 / 2127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 2.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 08'20" | 00:15'49" |
2.1 | 78'27" | 00:25'50" |