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11.1 km | 01:24:16 | 07:35/km 日期: 2023-07-29 06:20 - 總爬升: 472 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% Pace: 07'22" / 07'17" / 09'34" / 07'21" / 07'47" / 08'00" / 07'02" / 07'00" / 07'53" / 07'09" / 07'31" / 07'54" /
· 留言 帶小孩來悅華飯店跟同學一起玩兒\r\n昨天一下午游泳+棒球,我真的要虛脫\r\n半夜弟弟又咳嗽四五六七八趟\r\n但.....還是醒過來了\r\n飯店附近隨意跑跑繞繞\r\n身體還沒恢復,昨天還感覺隱隱要燒&上呼吸道不順,沒有速度壓力,慢跑慢逛\r\n跑到很棒的落雨松大道,沿路的花清香,陰天,涼風\r\n能跑,真的很棒!\r\n連兩月300k+達陣,我驕傲!
TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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