Dudu 2013/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dudu 台南
ID 17670

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8.0 km | 00:49:10 | 06:08/km

日期: 2013-07-28 16:56 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'34" / 05'48" / 06'20" / 06'24" / 06'38" / 06'03" / 06'18" / 539'23" /

基本訓練

7月累積里程 : 31.10 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

翁松風和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'48"	00:11'22"
3	06'20"	00:17'42"
4	06'24"	00:24'06"
5	06'38"	00:30'44"
6	06'03"	00:36'47"
7	06'18"	00:43'05"
8.0	05'56"	00:49'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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