6.1 km | 00:32:16 | 05:15/km日期: 2023-08-01 18:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 03'43" / 05'00" / 05'20" / 05'16" / 05'22" / 05'20" / 16'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'43" (+13'01") | 134 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 286.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 05'00" | 00:08'43" |
| 3 | 05'20" | 00:14'03" |
| 4 | 05'16" | 00:19'19" |
| 5 | 05'22" | 00:24'41" |
| 6 | 05'20" | 00:30'01" |
| 6.1 | 16'47" | 00:32'17" |
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