6.3 km | 00:37:26 | 05:58/km日期: 2016-03-08 16:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 6510 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'18" / 06'10" / 06'03" / 06'04" / 05'58" / 05'35" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 1000 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'08" (+00'35") | 1004 / 2004 | 168 / 96 |
| 3 | | 06'02" (+00'29") | 1001 / 3006 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'05" (+00'32") | 1007 / 4013 | 177 / 92 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 1003 / 5017 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'33" | 1004 / 6021 | 177 / 101 |
| 7 | | 04'54" | 264 / 6286 | 181 / 112 |
105/03/08
腳好痠，玩滾輪根本自殘行為
要變天先跑起來放^_^
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.19 km 
母子鱷Y拖一代 綠 累積 :
1173.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'10" | 00:12'28" |
| 3 | 06'03" | 00:18'31" |
| 4 | 06'04" | 00:24'35" |
| 5 | 05'58" | 00:30'33" |
| 6 | 05'35" | 00:36'08" |
| 6.3 | 04'54" | 00:37'26" |
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