6.4 km | 00:39:54 | 06:14/km日期: 2023-08-04 08:12 - 地點: 景安 - 天氣: 陰 - 平均心率: 127 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'05" / 06'33" / 06'03" / 06'19" / 06'23" / 05'01" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'12") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
206.78 km 
母子鱷魚 Y拖三代_黃2 累積 :
1483.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'33" | 00:13'38" |
| 3 | 06'03" | 00:19'41" |
| 4 | 06'19" | 00:26'00" |
| 5 | 06'23" | 00:32'23" |
| 6 | 05'01" | 00:37'24" |
| 6.4 | 06'14" | 00:39'54" |
展開計圈分析
留言 
