7.1 km | 00:47:57 | 06:44/km日期: 2023-08-06 18:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 68%
Pace: 07'02" / 07'01" / 07'31" / 06'29" / 06'22" / 06'20" / 06'24" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'05") | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
71.01 km 
Mizuno Wave Rider （橘）J1GC190453 累積 :
209.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'01" | 00:14'03" |
| 3 | 07'31" | 00:21'34" |
| 4 | 06'29" | 00:28'03" |
| 5 | 06'22" | 00:34'25" |
| 6 | 06'20" | 00:40'45" |
| 7 | 06'24" | 00:47'09" |
| 7.1 | 07'28" | 00:47'58" |
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