5.0 km | 00:42:41 | 08:28/km日期: 2023-08-27 17:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'26" / 08'25" / 08'28" / 08'31" / 08'34" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'25" | 00:16'51" |
| 3 | 08'28" | 00:25'19" |
| 4 | 08'31" | 00:33'50" |
| 5 | 08'34" | 00:42'24" |
| 5.0 | 08'21" | 00:42'41" |
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