6.8 km | 00:53:08 | 07:52/km日期: 2023-08-11 14:48 - 地點: 頭份市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 167 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'31" / 07'41" / 07'29" / 07'36" / 08'19" / 08'22" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'44") | 735 / 6735 |
| 8 | | 07'48" (+00'20") | 17 / 6752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
33.58 km 
母子鱷魚🐊 第三代Y拖 (白色) 累積 :
945.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'41" | 00:15'12" |
| 3 | 07'29" | 00:22'41" |
| 4 | 07'36" | 00:30'17" |
| 5 | 08'19" | 00:38'36" |
| 6 | 08'22" | 00:46'58" |
| 6.8 | 08'11" | 00:53'08" |
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