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黃小琦
台中
ID 236903
111 位追隨者
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黃小琦
10.0 km
|
00:59:14
|
05:55/km
日期:
2016-03-14 18:07
-
卡路里:
371 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
66%
Pace: 05'43" / 05'15" / 05'51" / 05'47" / 06'00" / 06'16" / 06'14" / 06'10" / 06'17" / 00'00" /
台中
黃
小琦
腳傷還沒好,只好乖乖穿壓縮褲!熱爆了
dayso
說推
·
留言
dayso
BMW M POWER
2016-03-16 17:16 ·
久違甜甜圈
野放的心情
能流汗真好✌️
風金透💨💨💨
保護好帽子
今天飛走,小妹無法追👒你了
乖乖穿壓縮褲伺候雙腿!
用自己最無礙的跑姿緩緩跑⋯緩緩前進
3月累積里程 :
105.51 km
iPhone 上傳
| 8 years ago
Rainbow Trout
,
愛猫晴
和其他
62
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
dayso
圈禁吧 ^^ 一直繞 XDD
2016-03-14 20:10 ·
2
個人推
黃小琦
D哥,難道要上賊船山上野放?碰到山狗你衝第一,我變兵琦步緩緩步,野牛車拖我,我跟哈哈
2016-03-14 20:30 ·
3
個人推
ming
小琦妹,今天開跑了哦,這幾天的天氣㑹在變冷要注意熱身要夠才不會傷到扭到
2016-03-14 20:39 ·
1
個人推
~~
野放山區~鐵碊山^_^!好像不錯喔!
2016-03-14 20:47 ·
1
個人推
王偉明
小琦晚上安喔...φ(・ω・*)☆
2016-03-14 21:18 ·
1
個人推
蝙蝠俠
小琦 晚安,今天一跑就是10K,看起來⋯雙脚應該無礙了吧!祝 平安心怡、順心愉快喔 ^_^
2016-03-14 21:28 ·
1
個人推
farmerboss
非常好,運動愉快!
2016-03-14 22:32 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
看你再一次開跑,
替你感到高興,
讚啦
2016-03-14 23:51 ·
1
個人推
Chief Lunger
琦妹妹~怎麼我眼光只專注在"米漿贏老母"的帽帽~哈哈哈哈!
好啦!那對水汪汪的眼睛及筆直的雙腳也很搶眼啦!( ̄▽ ̄)
2016-03-15 08:34 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
小琦你太愛說笑了
我是有在看,目前都還不能報, 報名的時間還沒到, 不曉得勝率是幾趴???(上凸台) 如果有上可能要請你吃大餐了…
因為你是我死忠的支持者, 謝啦!我會更加努力練習, 不會讓你失望的…
2016-03-15 16:18 ·
元翔(潔衣坊)
你若抱衣來一定給你打折,
2016-03-15 16:25 ·
蝙蝠俠
小琦 晚安,祝 時時如意、事事好 ^_^
2016-03-15 22:28 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'43"
00:05'43"
2
05'15"
00:10'58"
3
05'51"
00:16'49"
4
05'47"
00:22'36"
5
06'00"
00:28'36"
6
06'16"
00:34'52"
7
06'14"
00:41'06"
8
06'10"
00:47'16"
9
06'17"
00:53'33"
10.0
05'54"
00:59'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:06:36
|
10:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:07:43
|
20:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:25
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
43.4 km
|
05:06:54
|
07:04/km
Annie Teng
上傳了新日誌
11.7 km
|
03:22:41
|
17:16/km
Annie Teng
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:26:07
|
9.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.6 km
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01:29:39
|
15.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:45
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07:20/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.6 km
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07:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
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00:48:44
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22:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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23:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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6.9 km
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台中阿森
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04:50/km
台中阿森
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10.1 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
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21.3 km/h
台中阿森
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10.2 km
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:24
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:09:30
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18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
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王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
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00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
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23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
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01:00:02
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06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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00:49:43
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