5.3 km | 01:08:22 | 12:54/km日期: 2023-08-09 06:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 8012 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'04" / 13'56" / 19'19" / 06'48" / 07'09" / 54'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1002 / 1002 | 184 / 107 |
| 2 | | 14'42" (+09'39") | 1000 / 2003 | 129 / 52 |
| 3 | | 19'01" (+13'58") | 1003 / 3006 | 89 / 58 |
| 4 | | 07'45" (+02'42") | 1000 / 4006 | 153 / 84 |
| 5 | | 07'05" (+02'02") | 1001 / 5007 | 177 / 79 |
| 6 | | 50'46" (+45'43") | 288 / 5296 | 69 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 13'56" | 00:19'00" |
| 3 | 19'19" | 00:38'19" |
| 4 | 06'48" | 00:45'07" |
| 5 | 07'09" | 00:52'16" |
| 5.3 | 54'20" | 01:08'22" |
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