8.8 km | 00:44:10 | 05:01/km日期: 2016-03-11 21:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 8292 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 95%
Pace: 04'52" / 04'59" / 04'55" / 05'09" / 05'14" / 05'15" / 04'48" / 05'00" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'01") | 1003 / 1003 | 186 / 110 |
| 2 | | 05'02" (+00'12") | 1009 / 2012 | 188 / 105 |
| 3 | | 04'56" (+00'06") | 1003 / 3016 | 187 / 107 |
| 4 | | 05'07" (+00'17") | 1005 / 4021 | 185 / 105 |
| 5 | | 05'12" (+00'22") | 1003 / 5025 | 186 / 102 |
| 6 | | 05'13" (+00'23") | 1005 / 6030 | 189 / 101 |
| 7 | | 04'50" | 1001 / 7032 | 190 / 108 |
| 8 | | 05'00" (+00'10") | 1007 / 8039 | 191 / 104 |
| 9 | | 04'39" | 797 / 8837 | 182 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'59" | 00:09'51" |
| 3 | 04'55" | 00:14'46" |
| 4 | 05'09" | 00:19'55" |
| 5 | 05'14" | 00:25'09" |
| 6 | 05'15" | 00:30'24" |
| 7 | 04'48" | 00:35'12" |
| 8 | 05'00" | 00:40'12" |
| 8.8 | 04'58" | 00:44'10" |
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