呂建興 2023/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

呂建興台南
ID 173527

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5.2 km | 00:30:12 | 05:48/km

日期: 2023-08-14 21:26 - 地點: 小東公園 - 天氣: HOT - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'52" / 06'03" / 05'46" / 05'40" / 05'26" / 07'15" /

基本訓練

8月累積里程 : 15.37 km

Adidas Boston 10 累積 : 61.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'03"	00:11'55"
3	05'46"	00:17'41"
4	05'40"	00:23'21"
5	05'26"	00:28'47"
5.3	05'00"	00:30'14"

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朋友動態

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