9.0 km | 00:52:12 | 05:47/km日期: 2023-08-11 20:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'05" / 06'01" / 06'01" / 05'59" / 05'54" / 05'44" / 05'33" / 05'28" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.30 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
394.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'01" | 00:12'06" |
| 3 | 06'01" | 00:18'07" |
| 4 | 05'59" | 00:24'06" |
| 5 | 05'54" | 00:30'00" |
| 6 | 05'44" | 00:35'44" |
| 7 | 05'33" | 00:41'17" |
| 8 | 05'28" | 00:46'45" |
| 9 | 05'25" | 00:52'10" |
| 9.0 | 04'25" | 00:52'13" |
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