4.2 km | 00:19:03 | 04:29/km日期: 2023-08-12 06:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 3388 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 04'07" / 04'06" / 05'38" / 03'56" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'07" (+00'11") | 1003 / 1003 | 190 / 127 |
| 2 | | 04'06" (+00'10") | 1000 / 2004 | 195 / 124 |
| 3 | | 05'38" (+01'42") | 1001 / 3006 | 146 / 120 |
| 4 | | 03'56" | 1000 / 4006 | 190 / 132 |
| 5 | | 05'12" (+01'16") | 230 / 4236 | 175 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'06" | 00:08'13" |
| 3 | 05'38" | 00:13'51" |
| 4 | 03'56" | 00:17'47" |
| 4.2 | 05'20" | 00:19'03" |
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