7.5 km | 00:50:49 | 06:46/km日期: 2023-08-14 03:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'35" / 07'10" / 06'45" / 06'26" / 06'34" / 09'03" / 06'30" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'49") | 609 / 1609 |
| 3 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 3609 |
| 5 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 4609 |
| 6 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 5609 |
| 7 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 6609 |
| 8 | | 06'24" | 903 / 7512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
236.42 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'10" | 00:14'45" |
| 3 | 06'45" | 00:21'30" |
| 4 | 06'26" | 00:27'56" |
| 5 | 06'34" | 00:34'30" |
| 6 | 09'03" | 00:43'33" |
| 7 | 06'30" | 00:50'03" |
| 7.5 | 06'22" | 00:53'19" |
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