9.0 km | 01:08:14 | 07:33/km日期: 2023-08-15 17:34 - 平均心率: 119 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 14'32" / 15'26" / 09'21" / 05'39" / 05'28" / 05'30" / 05'24" / 05'32" / 05'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'18" (+09'52") | 58 / 58 |
| 2 | | 13'38" (+08'12") | 1000 / 1058 |
| 3 | | 14'06" (+08'40") | 1000 / 2058 |
| 4 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 3058 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 4058 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 5058 |
| 7 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 6058 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 7058 |
| 9 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 8058 |
| 10 | | 05'34" (+00'08") | 962 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 15'26" | 00:29'58" |
| 3 | 09'21" | 00:39'19" |
| 4 | 05'39" | 00:44'58" |
| 5 | 05'28" | 00:50'26" |
| 6 | 05'30" | 00:55'56" |
| 7 | 05'24" | 01:01'20" |
| 8 | 05'32" | 01:06'52" |
| 9 | 05'32" | 01:12'24" |
| 9.0 | 08'04" | 01:12'34" |
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