7.3 km | 01:03:41 | 08:46/km日期: 2023-08-15 06:12 - 平均心率: 102 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 09'00" / 08'47" / 08'26" / 08'27" / 08'59" / 08'53" / 08'54" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+00'20") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
362.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'47" | 00:17'47" |
| 3 | 08'26" | 00:26'13" |
| 4 | 08'27" | 00:34'40" |
| 5 | 08'59" | 00:43'39" |
| 6 | 08'53" | 00:52'32" |
| 7 | 08'54" | 01:01'26" |
| 7.3 | 08'47" | 01:03'42" |
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