10.5 km | 01:07:21 | 06:23/km日期: 2016-03-15 17:31 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1153 Cal - 總步數: 11589 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'28" / 06'22" / 06'29" / 06'20" / 06'23" / 06'13" / 06'23" / 06'26" / 06'25" / 06'18" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'18") | 1001 / 1001 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'19" (+00'10") | 1005 / 2006 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'25" (+00'16") | 1008 / 3014 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1003 / 4017 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1006 / 5024 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'09" | 1006 / 6031 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'19" (+00'10") | 1008 / 7039 | 173 / 90 |
| 8 | | 06'20" (+00'11") | 1006 / 8045 | 171 / 91 |
| 9 | | 06'24" (+00'15") | 1009 / 9054 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'21" (+00'12") | 1010 / 10065 | 169 / 92 |
| 11 | | 06'21" (+00'12") | 532 / 10597 | 170 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 396.74 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'22" | 00:12'50" |
| 3 | 06'29" | 00:19'19" |
| 4 | 06'20" | 00:25'39" |
| 5 | 06'23" | 00:32'02" |
| 6 | 06'13" | 00:38'15" |
| 7 | 06'23" | 00:44'38" |
| 8 | 06'26" | 00:51'04" |
| 9 | 06'25" | 00:57'29" |
| 10 | 06'18" | 01:03'47" |
| 10.5 | 06'42" | 01:07'21" |
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