6.7 km | 00:51:46 | 07:41/km日期: 2023-08-16 17:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'48" / 08'00" / 08'17" / 07'03" / 07'30" / 08'41" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'41") | 736 / 6736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.50 km 
Mizuno Wave Rider 26 SSW 累積 :
1983.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'00" | 00:15'48" |
| 3 | 08'17" | 00:24'05" |
| 4 | 07'03" | 00:31'08" |
| 5 | 07'30" | 00:38'38" |
| 6 | 08'41" | 00:47'19" |
| 6.7 | 09'38" | 00:54'25" |
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