3.0 km | 00:18:55 | 06:14/km日期: 2023-08-16 17:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'10" / 06'13" / 06'20" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'54") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.29 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 電光藍 累積 :
531.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'13" | 00:12'23" |
| 3 | 06'20" | 00:18'43" |
| 3.0 | 07'07" | 00:18'56" |
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