10.0 km | 01:05:29 | 06:32/km日期: 2023-08-18 18:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'21" / 06'23" / 06'42" / 06'17" / 06'27" / 06'50" / 06'55" / 07'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
84.08 km 
Adidas Adizero SL 白紫 累積 :
213.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 06'21" | 00:18'53" |
| 4 | 06'23" | 00:25'16" |
| 5 | 06'42" | 00:31'58" |
| 6 | 06'17" | 00:38'15" |
| 7 | 06'27" | 00:44'42" |
| 8 | 06'50" | 00:51'32" |
| 9 | 06'55" | 00:58'27" |
| 10 | 07'01" | 01:05'28" |
| 10.0 | 04'55" | 01:05'30" |
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