6.1 km | 00:36:10 | 05:57/km日期: 2023-08-16 05:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'10" / 08'10" / 07'11" / 05'22" / 07'53" / 05'58" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'44" (+02'23") | 71 / 6071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
236.69 km new balance rebel V3 累積 :
769.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 08'10" | 00:14'20" |
3 | 07'11" | 00:21'31" |
4 | 05'22" | 00:26'53" |
5 | 07'53" | 00:34'46" |
6 | 05'58" | 00:40'44" |
6.1 | 07'53" | 00:41'18" |