2.6 km | 00:22:09 | 08:39/km日期: 2023-08-16 18:32 - 平均心率: 119 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 10'51" / 09'28" / 10'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'39" (+00'02") | 558 / 2558 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
236.16 km Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3653.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'51" | 00:10'51" |
2 | 09'28" | 00:20'19" |
2.6 | 10'56" | 00:26'26" |