7.3 km | 01:02:39 | 08:36/km日期: 2023-08-17 18:19 - 平均心率: 102 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'03" / 08'24" / 08'51" / 09'22" / 09'11" / 09'53" / 09'06" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'19") | 492 / 492 |
| 2 | | 06'29" (+00'13") | 460 / 952 |
| 3 | | 06'23" (+00'07") | 471 / 1424 |
| 4 | | 06'16" | 433 / 1857 |
| 5 | | 10'59" (+04'43") | 437 / 2295 |
| 6 | | 08'09" (+01'53") | 455 / 2750 |
| 7 | | 07'29" (+01'13") | 455 / 3206 |
| 8 | | 09'51" (+03'35") | 450 / 3656 |
| 9 | | 10'12" (+03'56") | 444 / 4101 |
| 10 | | 08'50" (+02'34") | 443 / 4545 |
| 11 | | 10'09" (+03'53") | 880 / 5425 |
| 12 | | 09'00" (+02'44") | 445 / 5871 |
| 13 | | 08'37" (+02'21") | 463 / 6334 |
| 14 | | 09'50" (+03'34") | 470 / 6805 |
| 15 | | 07'53" (+01'37") | 476 / 7282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 249.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'24" | 00:15'27" |
| 3 | 08'51" | 00:24'18" |
| 4 | 09'22" | 00:33'40" |
| 5 | 09'11" | 00:42'51" |
| 6 | 09'53" | 00:52'44" |
| 7 | 09'06" | 01:01'50" |
| 7.3 | 07'58" | 01:04'05" |
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