SongTW 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

SongTW Berlin
ID 22949

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7.0 km | 00:45:53 | 06:33/km

日期: 2016-03-16 19:31 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 06'56" / 05'44" / 06'36" / 07'20" / 07'12" / 06'16" / 5600'00" /

3月累積里程 : 122.68 km

Decathlon/迪卡儂 ARPENAZ 500 L FRESH 累積 : 391.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Jack, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'44"	00:12'40"
3	06'36"	00:19'16"
4	07'20"	00:26'36"
5	07'12"	00:33'48"
6	06'16"	00:40'04"
7.0	05'35"	00:45'40"

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