4.2 km | 00:24:52 | 05:54/km日期: 2016-03-18 17:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 4304 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 05'49" / 05'55" / 05'56" / 05'55" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1008 / 1008 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'49" (+00'01") | 1006 / 2014 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 1004 / 3019 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1004 / 4023 | 175 / 96 |
| 5 | | 06'11" (+00'23") | 207 / 4230 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'55" | 00:11'44" |
| 3 | 05'56" | 00:17'40" |
| 4 | 05'55" | 00:23'35" |
| 4.2 | 06'11" | 00:24'52" |
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