林多多(Vito) 2016/03/19 訓練日誌

林多多(Vito) 新竹
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林多多(Vito)

22.5 km | 02:41:50 | 07:11/km

日期: 2016-03-19 14:08 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 1152 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 04'18" / 05'26" / 02'02" / 08'08" / 05'44" / 09'02" / 00'58" / 10'20" / 04'15" / 01'29" / 04'32" / 10'00" / 27'06" / 03'02" / 07'12" / 05'44" / 16'14" / 00'22" / 04'56" / 07'16" / 09'16" / 07'12" / 13'19" /

新竹

林多多(Vito)

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輕軌施工好久了,好長一段路的路況都不好,空氣也很糟,真可惜.
然後柴山小路差點被獼猴圍毆....嚇死人了

看了一下紀錄,究竟是我的GPS有問題,還是TCX有問題呀...

3月累積里程 : 104.08 km

Skechers GO run ride 4 累積 : 822.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Shawn 熊, 温和其他 8 人說推

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觀看另 1 則留言

林多多(Vito) 可是看地圖又很正確....哈哈

2016-03-19 17:19 ·

allen 要再看實際配速
配速快慢差很多內...有正確嗎?
注意看..高雄展覽館附近的圖有問題喔!!!

2016-03-19 17:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	05'26"	00:09'44"
3	02'02"	00:11'46"
4	08'08"	00:19'54"
5	05'44"	00:25'38"
6	09'02"	00:34'40"
7	00'58"	00:35'38"
8	10'20"	00:45'58"
9	04'15"	00:50'13"
10	01'29"	00:51'42"
11	04'32"	00:56'14"
12	10'00"	01:06'14"
13	27'06"	01:33'20"
14	03'02"	01:36'22"
15	07'12"	01:43'34"
16	05'44"	01:49'18"
17	16'14"	02:05'32"
18	00'22"	02:05'54"
19	04'56"	02:10'50"
20	07'16"	02:18'06"
21	09'16"	02:27'22"
22	07'12"	02:34'34"
22.5	13'19"	02:41'32"